Diseñado específicamente para las necesidades del atleta y la persona activa, este masaje utiliza una combinación dinámica de técnicas para preparar los músculos para el esfuerzo (pre-evento) o para facilitar su recuperación y prevenir lesiones (post-evento). Las maniobras varían en intensidad y enfoque, desde movimientos rápidos y estimulantes que aumentan la circulación y la temperatura muscular, hasta estiramientos asistidos y trabajo profundo en zonas de sobrecarga, mejorando la flexibilidad y la respuesta neuromuscular
Ideal para:
- Pre-evento: Activar la musculatura de forma óptima, aumentar la flexibilidad dinámica y la alerta mental justo antes de competir o realizar un entrenamiento intenso.
- Post-evento: Reducir significativamente la fatiga y el dolor muscular post-esfuerzo (DOMS), drenar toxinas metabólicas, acelerar la reparación de tejidos y prevenir lesiones por sobrecarga.
- Mantenimiento regular para atletas y personas con alta actividad física, ayudando a mejorar el rendimiento y la longevidad deportiva.
Incluye:
Terapeuta con conocimientos especializados en fisiología deportiva y biomecánica, camilla portátil profesional, geles específicos (efecto frío para desinflamar / efecto calor para activar, según necesidad), técnicas de estiramiento pasivo y activo, y percusión si es necesario.
Mini-FAQ (Preguntas Frecuentes Específicas):
- ¿Cuándo es mejor tomar este masaje, antes o después del ejercicio? Ambos momentos son beneficiosos. Pre-evento (1-2 días antes o incluso horas antes de forma más ligera) para preparar. Post-evento (desde pocas horas hasta 48h después) para recuperar.
- ¿Puede este masaje ayudarme con una lesión deportiva específica? Si bien puede aliviar molestias asociadas y mejorar la recuperación, no reemplaza un diagnóstico o tratamiento médico para lesiones agudas o graves. Consúltanos tu caso.
- ¿Es solo para deportistas profesionales? No, es ideal para cualquier persona activa, desde corredores aficionados y asistentes al gimnasio hasta deportistas de alto rendimiento que buscan cuidar su cuerpo.
Patrick –
Me encanto